De aanleiding voor jou om met therapie te starten kan zijn wanneer je vastloopt op een of meerdere plekken in je leven. Je kan dingen ervaren zoals stress, onzekerheid, angst, ongelukkigheid, verdriet, eenzaamheid of boosheid. Of je zit juist heel erg in je hoofd en komt moeilijk bij je gevoel. Misschien heb je vragen over de zin van je leven, waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Of de vragen wie ben ik en wat wil ik houden je bezig. 
 

Om je klachten te helen en antwoorden te krijgen op je vragen is een proces van bewustwording nodig. 

​​​

In dit proces leer je je innerlijke krachtbron kennen. In contact met die kracht ontstaat er inzicht, rust en keuzevrijheid. Je zal merken dat je gevoelens, gedachten en gedrag in positieve zin veranderen. Pijn zal verzachten of helen waardoor er ruimte ontstaat voor een vrijer en vreugdevoller leven. ​